書く瞑想

みなさまお疲れ様です！すだです。 今回は、私が”ジャーナリングの教科書”として愛読している１冊をご紹介します。 この本について 【5万人を変えた習慣化のプロが教える「自分を回復する技術」】やるべきことが山積みで、頭の中...